Irene Madroño

158 MENSAJES 2 Comentarios
Jugando cada punto del partido como si fuera el último. Amateur con aspiraciones a reina de la pista :) Perfeccionando mi volea. ¿Hablamos de pádel?

Jugar al pádel con un compañero zurdo: Consejos y ventajas

Las duplas de pádel formadas por un diestro y un zurdo suelen ser garantía de éxito. Te contamos porqué.

Ácidos grasos en la dieta de pádel

Hablamos de la importancia de los ácidos grasos esenciales: Omega-3 y Omega-6.

Jugar al pádel en invierno: Consejos básicos

Algunos tips fundamentales para jugar al pádel a bajas temperaturas sin sufrimiento ni lesiones.

Los mejores vídeos de Icíar Montes

Algunos vídeos de la gran Icíar Montes, como homenaje tras su retirada.

Evitar calambres jugando al pádel

Te contamos qué hacer cuando te da un calambre muscular y cómo prevenirlos y evitarlos

Miedos típicos de jugadores de pádel amateur: Cómo superarlos

Las primeras veces que jugamos al pádel es habitual sentir ciertos temores, os contamos cómo superarlos para seguir adelante.

Mejorar la flexibilidad en pádel

Qué es la flexibilidad, por qué es importante entrenarla y cómo hacerlo.

Consejos para jugadores de pádel veteranos

Consejos para lo que creen que 'ya no están para esto'. ¡Te queda mucho por jugar!

Consejos para comprar tu paletero

Un paletero de pádel nos permite conservar, guardar y transportar nuestro material de juego de la manera más cómoda

Objetivos de pádel para 2015

Un puñado de consejos para tus objetivos padeleros de este año.

World Pádel Tour Madrid Masters Finals 2014: Lo mejor del torneo

Arranca el último torneo 2014 con los ojos puestos en los "reyes" que juegan por última vez como pareja

Regalos de pádel para estas navidades

Algunas ideas para montar tu regalo navideño con algo de pádel.

Agujetas en pádel: Cómo evitarlas

Algunos consejos para prevenir las molestas agujetas.

Los 4 factores clave en pádel

Te contamos los elementos más importantes y cómo entrenarlos.