La resistencia es la capacidad física que permite realizar una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. También se define como la capacidad de un deportista para hacer frente a la fatiga. Por tanto, todo buen padelero tiene que saber cómo entrenar la resistencia en pádel, porque es una de las cualidades básicas que hay que tener para practicar nuestro deporte favorito.
