Una de las cosas que han favorecido el auge del pádel, aparte de que es muy divertido, es que practicarlo no requiere de una condición física espectacular y es asequible para todo el mundo a cualquier edad. Pero como cualquier otro deporte supone un esfuerzo y no podemos descuidar el aspecto físico para no hacernos daño o sufrir alguna de las lesiones típicas en pádel.
